Mes sources d'inspirations
Bibliographie, influences et formations
Un peu de tout, voici de quoi cerner mon unicité
Les Professeures Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam de l'UCLouvain
Le burn-out parental affecte des parents d’enfants de tous âges. Le burnout peut-être suspecté lorsque le parent cumule :
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un épuisement émotionnel et/ou physique
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une distanciation affective avec les enfants qui contraste avec l'attitude habituelle du parent
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un sentiment d’inefficacité parentale
La spirale est vicieuse et s'installe de façon insidieuse.
Les conséquences peuvent être importantes tant pour le parent que pour le(s) enfant(s)...
Il est difficile dans notre société d'évoquer que le rôle de parent est compliqué alors que tous vous diront qu'il est complexe. Demander de l'aide pour quelque chose d'aussi intime n'est pas aisé.
Neurosciences - développement Enfant-Famille
Pleine conscience intégrative
Auteur et enseignant chez Académie Kaizen
Auteur des livres à succès Tout est toujours parfait et Reconnecte avec toi, François Lemay a ce don magique de bien vulgariser les principes de la psychologie de la performance et de la pleine conscience. Par ses conférences et formations, il accompagne les gens dans une meilleure compréhension de qui ils sont vraiment. C'est par l'éveil de conscience qu'il permet au gens de développer une meilleure maîtrise de soi et d'enfin activer leur véritable potentiel.
Thérapie brève systémique
La thérapie brève est centrée sur le présent. Le praticien va identifier des pistes à adopter à court terme pour modifier la situation actuelle et va partir d’un questionnement sur la manière dont la personne essaie de résoudre son problème. Cette thérapie est efficace à condition que le patient soit ouvert au changement et prêt à mettre en place des actions concrètes dans son quotidien.